[좋은 아내, 좋은 부모 되기] 다문화 부부교육 ‘행복한 부부란?’ 후기｜쀼티플데이즈 중랑구가족센터 특강

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다문화 부부교육 '쀼티플데이즈' 1회차 참석 후기

📖 목차

1. 행사 개요
2. 행사 참여 계기
3. 행사 주요 내용
4. 느낀 점

1. 행사 개요

• 주제: 부부관계 증진교육 1 - 행복한 부부란?
• 대상: 다문화 부부
• 일시: 2025.10.19 (일) 13:30~16:30
• 장소: 중랑구가족센터
• 강사: 한마루관계연구소 전보영 소장

2. 행사 참여 계기

출산 전 좋은 부모가 되기 위해 미국인 남편과 함께 배울 수 있는 교육을 찾던 중, 중랑구가족센터에서 진행하는 다문화 부부 대상 강의를 발견했다. 특히 통역이 제공된다는 점이 마음에 들었고, 남편과 함께 들으며 서로의 생각을 공유할 수 있을 것 같아 기대를 갖고 신청했다.

3. 행사 주요 내용

1) 부부란?

“부부는 내가 선택한 유일한 가족”이라는 말이 인상 깊었다. 서로를 책임지고 함께 성장해 나가는 관계이기에, 노력과 이해가 필수적임을 느꼈다.

2) 행복한 결혼 생활을 위해 필요한 것 ①

상대방을 감정의 쓰레기통으로 만들지 말자.
내가 힘들다고 상대를 힘들게 만들지 말자. 부부는 서로의 감정에 영향을 줄 수밖에 없다. 그러므로 좋은 감정은 표현하되, 부정적인 감정은 쏟아내지 말자. 밖에서 받은 스트레스는 집에 들어오기 전 산책 등으로 해소하고 들어가면 좋다. 뇌 연구 결과, 걷기만으로도 마음을 안정시키는 효과가 있다고 한다.

💡 행복한 결혼 생활을 위한 팁: 하루에 한 번은 꼭 칭찬하고, 아침마다 “오늘도 만나서 반가워”라며 안아주자.

3) 행복한 결혼 생활을 위해 필요한 것 ②

사랑과 신뢰는 부부관계의 핵심이다. 스턴버그의 ‘사랑의 삼각형 이론’에 따르면 사랑은 열정, 친밀감, 헌신으로 이루어진다.

• 열정: 이성적 매력과 설렘. 시간이 지나도 서로에게 매력을 느끼는 노력이 필요하다.
• 친밀감: 따뜻하게 연결되어 있다는 느낌. 함께 대화하고 시간을 보내며 유대감을 키우자.
• 헌신: 내 시간과 에너지를 상대에게 주는 것. “당신 덕분에 우리가 이렇게 살아요”라고 말하는 감사의 표현이 중요하다.

4) 행복한 결혼 생활을 위해 필요한 것 ③

결혼에 대한 긍정적인 태도를 유지하자. “혼자 사는 게 낫겠다”는 말은 절대 입 밖에 내지 말자. 뇌는 말한 대로 믿게 된다. 결혼의 가치를 스스로 확신하고 긍정적인 마음으로 바라보자.

5) 마무리

강의의 마지막은 배우자와 눈을 맞추며 서로에게 “미안했던 점, 고마웠던 점”을 전하는 시간이었다. 짧지만 마음이 따뜻해지는 순간이었다.

4. 느낀 점

부부관계야말로 끊임없는 노력이 필요하다는 것을 다시금 느꼈다. 좋은 부부 관계가 행복한 가정, 좋은 부모로 이어진다는 점이 인상 깊었다.

특히 “상대방을 감정의 쓰레기통으로 만들지 말자”는 말이 마음에 깊이 남았다. 가장 편한 관계일수록 함부로 대하기 쉽지만, 진정한 사랑은 그만큼 의식적인 배려와 절제가 필요함을 깨달았다.

또한 사랑의 세 가지 요소인 열정·친밀감·헌신이 실제 생활 속에서 어떻게 작동하는지를 구체적으로 배우며, 나 스스로 남편에게 얼마나 표현하고 있는지를 돌아보게 되었다.

특히 남편이 평소 보여주는 작은 헌신들— 피곤해도 내 이야기를 들어주고, 주말에 함께 나가자 하면 기꺼이 일어나는 모습—을 떠올리며 감사한 마음이 가득해졌다.

이번 교육은 단순한 강의가 아니라, ‘부부란 무엇인가’를 다시금 생각하게 한 소중한 시간이었다. 부부는 내가 선택한 유일한 가족. 앞으로도 남편과 함께 더 따뜻한 가정을 만들어가고 싶다. 다음 주에 진행될 두 번째 부부교육도 기대된다.

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